5 страхів перед ЗНО і як з ними впоратися
Перед ЗНО страх захоплює кожну клітинку мозку. 😱 Але як то кажуть, потрібно дивитися страху в обличчя, тому ми описали 5 найголовніших страхів, з якими стикаються абітурієнти перед складанням іспитів і зібрали кілька лайфхаків, як з ними впоратися! Сподіваємося, наша стаття вам допоможе. 🚀
Страх №1. «Я нічого не знаю». 🙊
Типовий страх кожного абітурієнта. Перед ЗНО охоплює шалена паніка через те, що не пам’ятаєш або забуваєш важливий матеріал. Особливо лякає почуття відчаю. 😨
Як зібратися?
По-перше, скажіть собі: «Стоп. Ви ж увесь рік сумлінно вчилися. Ви повинні знати достатньо.» По-друге, заявіть собі: «Я все знаю. Те, що я повторю зараз, відкладеться назавжди в моїй пам’яті».
Страх №2. «Я не встигну написати ЗНО». 😕
Хвилюєтеся, що не вкладетеся у визначений час або не встигнете заповнити бланк?
Рішення:
Почніть роздруковувати тести і бланки попередніх років і спробуйте влаштувати вдома атмосферу ЗНО. А після пробного ЗНО, ви вже точно зрозумієте, що немає причин, щоб боятися.
Страх №3. «Пробне завжди легше». 😒
Написавши на високий бал пробне ЗНО, вас може охопити страх і підсвідома паніка, що по принципу послідовності, основний тест ви не складете…
Будьте сміливими!
Мотивуйте себе думками про те, що пробний тест є менш складний, а тому є над чим працювати і вчити більше.
Страх №4. «А я точно обрав/ла потрібні мені предмети?» 😬
Під час ЗНО охоплює відчуття, що саме зараз ви визначаєте свій життєвий шлях. «А мені точно треба було здавати біологію?»
Щоб вирішити це:
Запитайте себе: «А що ти вмієш робити найкраще?» Проаналізувавши, ви точно зрозумієте – «Я таки біолог».
Страх №5. «Згодиться і вступ за другорядними пріоритетами…» 👎
Просто дайте собі установку: запасний варіант не для вас. До прикладу, ви мрієте вступити на біологічний у певний університет. Все.
Нічого більше не думайте.
Звичайно, повністю подолати даний страх вийде лише тоді, коли у власному кабінеті ви побачите «Рекомендовано до зарахування» за 1 пріоритетом. А під час підготовки до ЗНО, дотримуйтесь правила «Визначив ціль – досягнув».
Цікавий лайфхак 😎
Страхи долати важко, але коли до вас вкотре буде закрадатися один з них, спробуйте використати спосіб головної героїні книги «Віднесені вітром» Скарлет О’Хари – «Подумаю про це завтра!» 😄
